O autorze
Kamil Kajak
Trener przygotowania motorycznego & magister fizjoterapii
Jestem trenerem przygotowania motorycznego oraz magistrem fizjoterapii. Od wielu lat pracuję z dziećmi i młodzieżą, pomagając im rozwijać sprawność fizyczną, wracać do zdrowia po urazach oraz budować silne i bezpieczne fundamenty ruchu na przyszłość. W swojej praktyce łączę wiedzę fizjoterapeutyczną z treningiem motorycznym.
Pracowałem z młodymi zawodnikami m.in. piłki nożnej, tenisa, sportów walki, piłki ręcznej i badmintona, wspierając ich w prawidłowym rozwoju, profilaktyce kontuzji oraz długofalowym rozwoju sportowym. Na co dzień promuję świadomy, oparty na dowodach naukowych trening dzieci i młodzieży. Zajmuję się również edukacją trenerów i specjalistów w zakresie bezpiecznego stosowania treningu oporowego oraz przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży.
✓
Wieloletnia praktyka z dziećmi i młodzieżą
✓
Trening oparty na dowodach naukowych
✓
Połączenie fizjoterapii z przygotowaniem motorycznym
